Met enkel- en voetklachten ga je naar De Fysiovrienden
Blijf niet strompelen met pijn, want je Fysiovrienden zetten je weer stevig neer
enkel- en voetklachten
Heb je last van je enkel of voet?
Enkel- en voetklachten zijn vervelend. Ze maken dat elke stap pijn doet, dat je moeite hebt met traplopen, en dat je niet meer kunt sporten of wandelen zoals je gewend was.
En je voeten dragen je de hele dag. Misschien heb je je enkel verzwikt. Of je hebt pijn onder je voet bij de eerste stappen ’s ochtends. Of je enkel voelt instabiel aan na een eerdere blessure. Soms is het geleidelijk ontstaan zonder duidelijke oorzaak.
Tijd om te kijken wat er aan de hand is en hoe we het kunnen oplossen. Niet met moeilijke verhalen over plantaire fasciitis of chronische enkelinstabiliteit. Gewoon duidelijk vertellen wat we zien en wat we gaan doen. We onderzoeken je enkel en voet, vragen naar je klachten, en maken een behandelplan dat bij je past.
enkel- en voetklachten
Heb je last van je enkel of voet?
Enkel- en voetklachten zijn vervelend. Ze maken dat elke stap pijn doet, dat je moeite hebt met traplopen, en dat je niet meer kunt sporten of wandelen zoals je gewend was.
En je voeten dragen je de hele dag. Misschien heb je je enkel verzwikt. Of je hebt pijn onder je voet bij de eerste stappen ’s ochtends. Of je enkel voelt instabiel aan na een eerdere blessure. Soms is het geleidelijk ontstaan zonder duidelijke oorzaak.
Tijd om te kijken wat er aan de hand is en hoe we het kunnen oplossen. Niet met moeilijke verhalen over plantaire fasciitis of chronische enkelinstabiliteit. Gewoon duidelijk vertellen wat we zien en wat we gaan doen. We onderzoeken je enkel en voet, vragen naar je klachten, en maken een behandelplan dat bij je past.
Waarom
Waarom met enkel- en voetklachten naar De Fysiovrienden
Breed aanbod aan behandelingen
Van acute verzwikkingen tot chronische voetpijn, we kunnen je helpen.
Focus op stabiliteit
We trainen niet alleen kracht, maar ook balans en coördinatie.
Terugkeren naar activiteit
We helpen je om weer te kunnen sporten, wandelen of werken zonder pijn.
enkel- en voetklachten
Met deze enkel- en voetklachten kunnen wij je helpen
Enkel- en voetklachten zijn er in veel soorten. Misschien heb je pijn na een verzwikte enkel die niet overgaat. Of pijn onder je voet of hiel bij staan en lopen. Een instabiele enkel die vaak omslaat. Stijfheid na een breuk of operatie. Of chronische klachten die steeds terugkomen.
Elke voet en enkel is anders en vraagt om een eigen benadering. Wij kijken naar wat jouw klacht veroorzaakt en wat nodig is om beter te worden.
Of het nu gaat om enkelverzwikking, hielspoor of plantaire fasciitis, achillespees klachten, instabiele enkel, pijn na een breuk, of hardloopblessures: we staan voor je klaar. Want daar heb je Fysiovrienden voor.
Kennis maken
Deze Fysiovrienden staan voor je klaar!
Ruben
Stijn
Rebeka
Rick
Anouk
Nick
Sjoerd
De behandeling
Wat kun je verwachten als je met enkel- en voetklachten naar onze praktijk komt
Wanneer je binnenkomt met enkel- of voetklachten, beginnen we met een goed gesprek. Hoe zijn de klachten ontstaan? Waar voel je pijn? Wat kun je wel en niet meer? En hoe beïnvloedt het je dagelijks leven? Daarna onderzoeken we je enkel en voet uitgebreid: beweging, kracht, stabiliteit en balans.
We testen ook hoe je loopt en staat, want dat kan veel vertellen over je klacht. Ook kijken we naar je knie, heup en houding, want die kunnen invloed hebben op je enkel en voet.
Op basis van al die informatie stellen we een behandelplan samen. Dat bestaat vaak uit oefeningen voor kracht en stabiliteit, balanstraining om je enkel steviger te maken, en specifieke training om weer te kunnen lopen, rennen of sporten.
Bij acute klachten gebruiken we soms ook tape om je enkel te ondersteunen. Daarnaast geven we advies over schoeisel, ondergrond en belastingsopbouw. Het doel: dat je weer stevig en pijnvrij op je benen staat.
Maak binnen 1 minuut een afspraak
Je Fysiovrienden helpen je van je enkel- en voetpijn af
Enkel- en voetklachten kunnen je flink beperken in je bewegingsvrijheid. Wij zorgen voor een behandeling die past bij jouw klacht en doelen. Met kennis, ervaring en persoonlijke aandacht. Op meerdere locaties in Eindhoven. Dus bel ons of plan direct een afspraak in. Dus bel of maak een afspraak. Want vrienden laten je niet struikelen. We’ll help you step up your game!
FAQ
Deze vragen worden veel aan ons gesteld
Hoeveel behandelingen heb ik meestal nodig?
Dat hangt af van je klacht. Een acute enkelverzwiking kan binnen 4-6 weken herstellen met goede behandeling. Chronische voetklachten zoals hielspoor of plantaire fasciitis kunnen langer duren, soms enkele maanden. Na een operatie of breuk hangt de duur af van de ernst. We bespreken dit na je eerste afspraak.
Kan ik zelf ook enkel- en voetoefeningen doen?
Ja, absoluut. We geven je gerichte oefeningen voor kracht, mobiliteit en vooral stabiliteit. Balansoefeningen zijn vaak heel belangrijk om je enkel sterker en stabieler te maken. Thuis oefenen versnelt je herstel.
Moet ik speciale schoenen dragen?
Dat hangt af van je klacht. Soms adviseren we tijdelijk steviger schoenen of inlegzolen. We bekijken samen wat bij jouw situatie past en geven advies over schoeisel.
Kan ik ook ’s avonds of in het weekend terecht?
Ja, we zijn ook in de avonduren bereikbaar. Zo kun je altijd een moment vinden dat past.
Wordt fysiotherapie voor enkel- en voetklachten vergoed?
Meestal wel, afhankelijk van je verzekering. Voor fysiotherapie heb je vaak een aanvullende verzekering nodig. Na operaties of bij bepaalde diagnoses kan ook de basisverzekering dekking bieden. We helpen je graag dit uit te zoeken.
Heb ik een verwijzing nodig van de huisarts?
Nee, je kunt direct bij ons terecht zonder verwijzing.