Vriendendienst
Dry Needling
Gerichte verlichting, slim ingezet
Wat we doen
Heb je last van een gevoelige, gespannen plek in een spier die maar niet rustig wordt? Dan kan dry needling helpen. We brengen dan een heel dunne naald in de spier. Geen injectie, er gaat niets in — vandaar de naam “dry”.
Wat het doet: dry needling kan je pijn een tijdje dempen en je bewegingsvrijheid vergroten. Dat is precies waar we het voor gebruiken. Zo’n rustiger moment maakt het makkelijker om te bewegen, te oefenen en op te bouwen. En dáár zit het herstel.
Wat het niet is: een losse behandeling die je klacht oplost. Onderzoek laat zien dat het effect vooral op korte termijn zit. Krijg je alleen prikjes en verder niets, dan ben je waarschijnlijk over een paar weken weer terug. Daarom zetten we het bij De Fysiovrienden altijd in als onderdeel van een plan, nooit als het plan zelf.
Onze aanpak
Zo gaan wij om met dry needling
Klachten
Wanneer kan dry needling zinvol zijn?
Het sterkste bewijs is er voor nekpijn. Bij andere klachten kan het helpen, maar weten we minder zeker.
Eerlijk verhaal
Wat dry needling wel en niet doet
Wat het wél doet. Onderzoek laat zien dat dry needling pijn op korte termijn kan verminderen. Dat is geen kleinigheid: minder pijn betekent makkelijker bewegen, en makkelijker bewegen is precies wat je herstel op gang brengt. Het sterkste bewijs is er voor nekpijn.
Wat we niet zeker weten. Hoe het precies werkt, is nog niet uitgezocht. Waarschijnlijk speelt je zenuwstelsel de hoofdrol: de prikkel van de naald verandert kortdurend hoe je lichaam pijn verwerkt. Wat je verwacht en hoe je je voelt spelen daarbij ook mee. Dat maakt het niet minder waardevol, maar wel iets anders dan een reparatie.
Er wordt geen knoop losgeprikt. Je hoort vaak dat er “iets vastzit” dat losgemaakt moet worden. Zo simpel is het niet. Een gevoelige plek in een spier is geen knoop en ook geen beschadiging. En therapeuten blijken die plekken onderling maar matig eensgezind aan te wijzen — nog een reden om niet te doen alsof we precies één punt raken.
Hoe voelt het? De naald is een stuk dunner dan die van een injectie. Je voelt vaak een doffe druk of een kort schokje in de spier. Dat schokje is trouwens niet nodig voor een goed resultaat; dat is inmiddels uitgezocht. Vind je het onprettig? Zeg het, dan stoppen we.
Wat kun je erna merken? Ongeveer één op de drie mensen heeft een lichte reactie: napijn, een blauwe plekje of wat spierpijn. Dat gaat vanzelf over, meestal binnen een dag of twee. Ernstige bijwerkingen zijn zeldzaam. In een onderzoek onder ruim twintigduizend behandelingen kwam dat in minder dan één op de duizend gevallen voor. Daarom vragen we vooraf altijd naar je gezondheid en medicijngebruik.
Liever niet geprikt? Ook goed, en dat hoef je niet uit te leggen. Dry needling is nooit de enige route. Met uitleg, gerichte oefeningen en slim doseren kom je op hetzelfde punt uit.
Is het iets voor jou?
Dry needling past het best als pijn je ervan weerhoudt om te beginnen met bewegen. Het geeft je een zetje op het juiste moment. Wat we daarna samen doen bepaalt hoe ver je komt.
Dry needling bieden we aan op onze locaties in Eindhoven en Waalre. Bekijk de locaties en kies wat het dichtst bij je ligt.
Klachten
Deze klachten zijn met Dry Needling te verhelpen
Breed scala aan behandelingen, altijd afgestemd op jouw situatie.
Elleboogklachten
Pijn bij knijpen, tillen of werken met je handen? Elleboogklachten zoals een tenniselleboog kunnen je dagelijks flink beperken. We kijken naar de oorzaak en helpen je weer zonder klachten functioneren.
Heupklachten
Merk je pijn of stijfheid in je heup bij lopen, zitten of opstaan? Heupklachten kunnen je bewegingsvrijheid flink beïnvloeden. We helpen je ontdekken waar het vandaan komt en hoe je weer soepel en stabiel beweegt.
Hoofdpijnklachten
Terugkerende hoofdpijn, vaak samen met spanning in je nek? Hoofdpijnklachten kunnen je dag flink beïnvloeden, maar je kunt er vaak zelf iets aan doen. We helpen je inzicht krijgen en laten zien hoe je weer meer grip krijgt op je klachten.
Knieklachten
Voelt je knie instabiel, pijnlijk of onzeker tijdens bewegen of sporten? Of zijn de klachten langzaam ontstaan? Knieklachten kunnen je vertrouwen flink onderuit halen. We helpen je weer sterk, stabiel en zonder twijfel bewegen.
Nekklachten
Last van pijn of stijfheid in je nek, soms met hoofdpijn of uitstraling? Nekklachten kunnen je flink beperken in bewegen en concentreren. We helpen je begrijpen wat er speelt en hoe je weer soepel kunt bewegen.
Rugklachten
Last van pijn in je onderrug of uitstraling naar je been? Rugklachten kunnen je flink beperken in bewegen en dagelijkse activiteiten. We helpen je begrijpen wat er speelt en hoe je weer in beweging komt.
Schouderklachten
Pijn bij tillen, sporten of zelfs in rust? Schouderklachten kunnen je ongemerkt beperken in alles wat je doet. We helpen je inzicht krijgen in je klacht en bouwen stap voor stap weer vertrouwen in bewegen op.
Voet- en enkelklachten
Een gevoelige of instabiele voet of enkel na een blessure of overbelasting? Voet- en enkelklachten kunnen je onzeker maken in bewegen. We helpen je begrijpen wat er speelt en bouwen samen weer vertrouwen op.
Daar heb je vrienden voor
Waarom mensen voor ons kiezen
Locaties
Op deze locaties bieden we Dry Needling aan
Eindhoven Zuid
Kalmoesplein (Stratum)
‘Complete zorg in hartje Stratum’
Vier behandelruimtes
Gezellige oefenzaal
Groepsles pilates
Vertrouwd sinds 2017
Nieuwste locatie
Blixembosch (Woensel)
'Samen gezond in Blixembosch'
Fysiofitness aanwezig
Ruime oefenzaal (120 m²)
Korte lijnen met de huisarts
Alle specialisaties aanwezig
Sportieve locatie
Aalst/Waalre (Sportcentrum)
"Actief herstellen in Aalst-Waalre"
Gevestigd in een sportschool
Van behandelbank naar fitnessvloer
Ideaal voor actieve herstellers
Direct trainen na je behandeling
Zo werkt het
Dit kun je van onze behandeling verwachten
In vier stappen van klacht naar herstel, met duidelijke uitleg en een aanpak die bij je past.
1
Intake
We bespreken je klacht, doelen en verwachtingen in een rustig kennismakingsgesprek.
2
Onderzoek
Een grondige fysieke check om de oorzaak van je klacht te achterhalen.
3
Behandeling
Direct aan de slag met een persoonlijk behandelplan. Effectief en doelgericht.
4
Nazorg
Oefeningen voor thuis en preventieadvies, zodat je klacht niet terugkomt.
Ervaringen
Mensen die we met Dry Needling hebben kunnen helpen
4,88
Sjoerd
⭐⭐⭐⭐⭐
Locatie Stratum
Stijn nam echt de tijd om mijn klachten te begrijpen en legde helder uit wat er in mijn lichaam gebeurde. De behandeling was zorgvuldig en ik merkte snel verbetering. Fijn dat wetenschap en praktische begeleiding hier samenkomen.
Marleen
⭐⭐⭐⭐⭐
Locatie Stratum
Ik heb hier veel geleerd over mijn rugklachten. Veel dingen die ik altijd dacht bleken niet te kloppen. De uitleg was duidelijk en persoonlijk, en de oefeningen waren goed toepasbaar in het dagelijks leven. Ik voel me serieus genomen en goed begeleid.
Maliha
⭐⭐⭐⭐⭐
Locatie Stratum
Dit was mijn eerste ervaring met fysiotherapie. Anouk luisterde aandachtig en nam mijn klachten serieus. Mijn nek-, schouder- en rugklachten zijn duidelijk verbeterd en ik voel me mentaal ook sterker. Een warm en professioneel team.
Marjolein
⭐⭐⭐⭐⭐
Locatie Blixembosch
Goede, duidelijke uitleg en een prettige behandeling. De app met oefeningen helpt om thuis actief met mijn herstel bezig te blijven.
Olavo
⭐⭐⭐⭐⭐
Locatie Meerhoven
Zeer goede ervaring. Ruben was betrokken en deskundig, en ik heb duidelijke vooruitgang geboekt met mijn klachten. Aanrader.
Mieke
⭐⭐⭐⭐⭐
Locatie Meerhoven
Professionele en holistische aanpak. Er wordt echt naar je als persoon gekeken, niet alleen naar de klacht.
Andre
⭐⭐⭐⭐⭐
Locatie Stratum
Anouk is een kundige en fijne behandelaar. De praktijk is netjes, professioneel en prettig om te komen.
Anita
⭐⭐⭐⭐⭐
Locatie Stratum
Zeer tevreden over de begeleiding van Stijn en Anouk. Ze denken mee, leggen goed uit en nemen je serieus. Ik rijd er graag een stukje voor om.
Yanki
⭐⭐⭐⭐⭐
Locatie Stratum
Stijn heeft me eindelijk geholpen met mijn jarenlange schouder- en armklachten. Goede uitleg, duidelijke aanpak en merkbare verbetering. Absoluut aan te raden.
Klaar om te starten met Dry Needling?
Bij De Fysiovrienden draait het om jou, niet alleen om je klacht. We luisteren, denken met je mee en helpen je stap voor stap vooruit. Een afspraak plan je eenvoudig online, wanneer het jou uitkomt.
Veelgestelde vragen
Vragen over Dry Needling
Staat je vraag er niet tussen? Bel ons gerust, we helpen je graag verder.
Voor een intake nemen we maximaal 50 minuten de tijd. Dit wordt als twee consulten in rekening gebracht. Een vervolgbehandeling duurt maximaal 25 minuten. We kijken daarbij niet alleen naar de tijd, maar vooral naar de kwaliteit van de behandeling.
Dat verschilt per persoon en per klacht. Soms ben je na een paar afspraken al goed geholpen, soms duurt het wat langer. We maken samen een plan dat bij jou past en evalueren onderweg.
Dat hangt af van je polis en de behandeling. Vaak is er hele of gedeeltelijke vergoeding vanuit je aanvullende verzekering. Twijfel je? We kijken graag met je mee.
Meestal niet. Je mag zonder verwijzing een afspraak maken bij de fysiotherapeut. Alleen bij een aantal chronische aandoeningen is een verwijzing wél nodig; dan wordt de behandeling vergoed vanuit de basisverzekering.
Tijdens de intake bespreken we je klacht, je doelen en je verwachtingen. Op basis daarvan starten we vaak direct met een eerste behandeling of gericht advies.
Zeker. Actief blijven, goed luisteren naar je lichaam en de adviezen en oefeningen volhouden helpt je herstel op gang.
Vriendepost
Blijf op de hoogte met onze Vriendepost
Tips bij blessures, inzichten uit de praktijk en updates over events. Schrijf je in en werk stap voor stap aan een fitter en sterker lichaam.